`

Лікування льодом

Лікування льодомЛід вважається найбільш ефективним обезболюючим засобом, представленим самою природою. Буває вранці прокидаємося з болем у шиї, пов\'язаної з неправильним положенням під час сну. В цьому випадку краще всього використовувати крижані компреси, хоча багато діють інакше, прикладають тепло.
Лід ефективніше тепла зменшує біль і набряклість. Якщо пакетик з льодом прикласти до ушкодженого місця відразу після отримання травми, через кілька хвилин можна забути про біль.

Лікування льодом

Лід вважається найбільш ефективним обезболюючим засобом, представленим самою природою. Буває вранці прокидаємося з болем у шиї, пов\'язаної з неправильним положенням під час сну. В цьому випадку краще всього використовувати крижані компреси, хоча багато діють інакше, прикладають тепло.

Лід ефективніше тепла зменшує біль і набряклість. Якщо пакетик з льодом прикласти до ушкодженого місця відразу після отримання травми, через кілька хвилин можна забути про біль.

Як отримати натуральний лід:
Отримати натуральний лід досить просто. Треба наповнити кілька паперових стаканчиків і поставити в морозильник.

Veta на YouTube

При ударі з допомогою льоду з паперового стаканчика можна масажувати травмоване місце круговими рухами або короткими погладжуваннями. Потрібно тільки стежити за тим, щоб лід довго не залишався на одному місці, інакше можливе легке обмороження тканин.

Тривалість такого крижаного масажу не повинна перевищувати 4 хв. При необхідності цю процедуру можна повторити вже через годину, але потрібно не забувати про те, що шкіра обов\'язково повинна бути покрита щільним рушником махрового типу.

МІГРЕНІ - хворобливий стан, що найчастіше викликається стресом, нервовим напруженням... Швидко зняти мігрень можна,поклавши на голову компрес з льодом, який діє шляхом стиснення розширених кровоносних судин.

Лікування льодом

Залиште компрес на 20-30 хв. Такий компрес відразу полегшує біль приблизно у 50% людей. При лікуванні головного болю замість лікарських препаратів можна використовувати наступний спосіб: загорнути кубик льоду в паперову серветку і прикласти його на скронево-нижнєчелюстний суглоб на 20 сек.

Зніміть компрес, як тільки відчуєте оніміння. Потім на це ж місце прикладіть гарячий вологий компрес, приблизно на 1 хв, не більше. Через 5 хв, якщо ефект від даної процедури не отримано, повторіть весь цикл заново.

СИНЯК.
При ушкодженні кровоносної судини під неушкодженою шкірою внаслідок кровотечі з цієї судини з\'являється синець. Кров,що розлилася під шкірою спочатку набуває синій колір, потім буро-малиновий, потім коричневий, поступово переходить у жовтий і, нарешті, зелений.

Лікування льодом

Протягом перших діб на ушкоджену ділянку тіла покласти рушник, зверху поліетиленовий пакет із льодом, притиснути його на 20 хв, потім зробити перерву на 20 хв, після чого повторити лікування.

РОЗТЯГНЕННЯ.
Для лікування м\'язового розтягнення та деформації зв\'язок прийнято використовувати наступний спосіб.
Можна використовувати мішечок з подрібненими шматочками льоду або з овочами швидкої заморозки. На пошкоджену ділянку тіла покласти тонкий вологий рушник, зверху-шматочки льоду, так щоб вам було максимально зручно.

Залиште крижаний компрес на 20 хв., не більше. Через 2 години компрес можна зробити знову. А для того щоб не бути прикованим до ліжка, компрес можна прикріпити за допомогою еластичної пов\'язки до тіла. Лід прикладають до пошкодженої області 4-5 разів на день.

ЗУБНИЙ БІЛЬ.
Наберіть в рот теплої води і потримайте її протягом 5-6 хв. Якщо тепла вода не допомагає, спробуйте покласти шматочок льоду на щоку на 25 хв. Процедуру повторіть 3-4 рази в день. Спробуйте заблокувати болісні імпульси. Для цього прикладіть кубик льоду до місця на руці, де сходяться кістки великого і вказівного пальців руки, що знаходиться на стороні хворого зуба.

ВТОМА ОЧЕЙ.
Після безсонної ночі протягом дня на очі потрібно накладати компрес, змочений у талій воді. При короткозорості і далекозорості можна робити гарячі компреси на очі. Тримати їх слід 2 хв, потім на 1 хв - холодний компрес.

Оставить комментарий

Вы должны Войти чтобы оставить комментарий.