`

Вы здесь: myvinnitsa.com » Метка ‘Психологія

Вигорання. Що це таке?

Вета

Вигорання. Що це таке?
В понятті є три складові:

1. Емоційне виснаження.

Втома через довгу  та інтенсивну зосередженість. Відчуття спустошеності і втоми, викликане власною роботою.

2. Депресіоналізація.

Притуплення емоційних зв’язків з оточенням і байдужість.

3. Відчуття безсенсовності зусиль,- відчуття, що зусилля марні, не важливі, не помітні іншим і вам та ні на що добре не впливають.

А ще відокремлюють такий прояв як:

Деперсоналізація (дегуманізація) — цинічне відношення до роботи та до її об’єктів.

Як психологи розуміють вигорання?,,

“Фігура від А до Я”. Проект Анни Ланової

    Про те, що робить наше місто кращим, розумнішим і досвідченішим – варто говорити, а ще краще – не пропускати таких подій і знайомитись з людьми, про яких піде мова – особисто. Уже в третє персональний тренер «Fitness Time» – Анна Ланова, бесіду з якою ви могли читати днями раніше,  провела освітній семінар-лекцію «Струнка […]

Як навчитись прощати образи

Серед нас є велика кількість людей, які розуміють силу і необхідність прощення, але не знають, як по-справжньому провести цей процес або ритуал, як пробачити образу правильно! Позбутися від неї хоче кожен, але внутрішня гордість, яка прокидається в кожній людині, створює серйозні перепони до цього процесу.