Велика кількість дам, та й не мало чоловіків приділяють власній зовнішності багато часу, це стосується і ваги, яка хвилює практично всіх. Але перед тим як сідати на радикальні дієти, варто дізнатися, яка саме вага є оптимальною для вас. Лікарі вивели для визначення цього спеціальну формулу, яка називається ІМТ – індекс маси тіла. Вона може показати, чи відповідає біологічній нормі ваш нинішній стан.