`

Вы здесь: myvinnitsa.com » Архив ‘Поради’ Категория

П’ять правил хорошого здоров’я

Фахівці з Південного Уельсу в Британії завершили найтриваліше в своєму роді дослідження і розповіли про п\’ять правил, виконуючи які Ви забезпечите собі добре здоровя на довгі роки життя. Вони дуже прості, але і дуже ефективні.

Новорічні солодощі для дітей

З особливим нетерпінням Нового Року чекають маленькі діти – адже дорослі творять для них казку в новорічні дні. Дід Мороз зі Снігуронькою, ялинка, мішура, серпантин – все це призводить малюків в невимовний захват. Дітлахи радіють новим лялькам, ведмедикам, іграшковим наборам, але більше всього на світі вони чекають солодких новорічних подарунків.

Як правильно виконувати щеплення дітям

У цій статті не буде міркувань про те, треба чи не треба робити щеплення. Якщо ви її читаєте, то ваша відповідь на це питання: «Так робити». Щоб правильно робити щеплення дітям, потрібно враховувати багато важливих моментів. Але перш ніж зайти у прищепний кабінет, дитину треба підготувати. Ось кілька простих правил для цього.

Десять правил здоров’я

Наш експерт з корисної і смачної їжі Пан Штерн ділиться цінними порадами, які допоможуть вам харчуватися виключно з користю для здоров’я. Читайте і запам’ятовуйте.

Що подарувати чоловікові

Найчастіше жінки при виборі подарунків для чоловіка повторюють старі помилки, намагаючись дарувати щось, що подобається жінкам. Необхідно чітко розуміти величезну різницю в психології статей. Нижче наведені найпоширеніші помилки при виборі подарунка для чоловіка.

Вода – це життя

ВОДА – унікальне творіння природи, без води на Землі не було б життя.

Яку кількість рідини необхідно приймати, щоб наш організм працював без перешкод? Однозначної відповіді на це питання немає, і не може бути, оскільки це вирішує кожен індивідуально.

Лікування льодом

Лід вважається найбільш ефективним обезболюючим засобом, представленим самою природою. Буває вранці прокидаємося з болем у шиї, пов’язаної з неправильним положенням під час сну. В цьому випадку краще всього використовувати крижані компреси, хоча багато діють інакше, прикладають тепло.

Правильне харчування – гарант здоров’я

Всі знають, що від правильного і регулярного харчування залежить нормальне функціонування організму.

У цьому випадку людський організм менше піддається різнаманітним захворюванням та набагато легше з ними справляється.
Правильне і раціональне харчування має не останнє значення для усунення передчасного старіння.

В основі правильного харчування лежить збалансованість.

Народна медицина проти головної болі

В даний час стрес став буденним супутником основної маси жителів нашої планети. Це все погано відбивається на роботі нервової системи людини і призводить її до виснаження.

Головні болі, неврози, безсоння, дратівливість і депресія припинили бути чимось незвичайним, і міцно зайняли власні позиції в житті не тільки молодих, а і літніх людей.

Яйця в нашому раціоні

Вживання яєць не впливає на рівень шкідливого холестерину, ефективно допомагаючи скинути зайві кілограми. До такого висновку прийшли співробітники університету Ліверпуля, які провели масштабне дослідження питання впливу «яєчної дієти на стан здоров’я.

Близько 450 добровольців середнім віком 44 роки були розділені на дві групи, одна з яких протягом 12 тижнів вживала низькокалорійні продукти. Друга група мала схожий раціон харчування, але тільки з обов\’язковим щоденним додаванням двох курячих яєць.