Голодування заради здоров’я

Голодування – це ефективеий, хоч і складний метод для очищення і оздоровлення організму людини. Перед застосуванням цього методу потрібео проконсультуватись з лікарем, і бажано проводити його під наглядом лікаря. А я Вам хочу трішки розповісти про ефективність голодування.

Скільки потрібно голодувати, правила для голодуючого, підготовка та вступ до голодування.

Ефективність різних строків голодування (для людини з зростанням 160-180 см і вагою 60-85 кг).

1. Голодування від 1 до 3 діб активізує центральну нервову систему; розвантажує систему травлення, дає відпочинок; очищає кров від шлаків і трохи міжклітинну рідину.

2. Голодування від 3 до 7 діб, крім вищезазначеного, добре очищає міжклітинну рідину; закислює організм, що дозволяє позбавитися від гноєтворних мікробів в першу чергу; відновлює епітеліальну тканину шлунка і тонкого кишечника.

3. Голодування від 7 до 14 діб, крім названого у пп. 1, 2, повністю очищає і відновлює епітелій шлунково-кишкового тракту (якщо немає там серйозної патології); частково очищає печінку і сполучну тканину (тіло стає більш гнучким); налагоджує роботу серцево-судинної системи; добре розвантажуються від шлаків всі клітини організму; можуть розсмоктатися деякі поліпи, інфільтрати, пухлини.

4. Голодування від 14 до 21 доби, крім вищезазначеного, повністю очищає і оновлює клітини печінки і нирок, а також більшу частину залоз внутрішньої секреції, виводить камінчики з жовчного і сечового міхурів; розсмокчеться 6ільшість відкладень солей і спресованго слизу, а також пухлин різного виду; чудово очиститься і оновиться шкіра та сполучна тканина; частково очищається кісткова тканина.

5. Голодування від 21 до 28-30 діб (повний місячний цикл), крім перерахованого вище, знищує майже всі види пухлин і інфекцію (особливо уриновое голодування), розсмокчуться спресовані згустки слизу в гайморових та інших порожнинах, а також забереться відкладення солей (але не занадто велике); відновляться і клітини м\’яких тканин організму, майже всі клітини шкіри (а отже, і очистяться); забереться більшість старих клітин з організму; заміниться і нормалізується жирова тканина (прошарок жиру стане нормальним), і на 1/3 заміниться і очиститься кісткова тканина.

Veta на YouTube

Якщо тепер порівняти ефекти очищення від різних термінів голодування, то виявиться:

голодування від 7 діб дає лише поверхневе очищення; від 7 до 14 діб – більш значні результати, бо ви проходите ацидотичний криз і підтримуєте закислене середовище в організмі, що сприяє кращому розчиненню, оновленню і придушенню інфекцій;

голодування від 14 до 21 доби сприяє капітальному очищенню організму, видаленню всього непотрібного, патогенного і старого (але існують настільки закапсуліровані пухлини, що їх можна «взяти» з 2-3-го разу); і, нарешті,

голодування від 21 до 30 діб сприяє тому, що ви проходите весь місячний цикл – повністю очищуєтесь, оновлюєтесь і стираєте стару патологічну програму (яка переходить з одного місячного циклу до іншого), замінюючи її на нову – програму здорового організму.

Правила для голодуючого

Під час голодування необхідно дотримуватися певних правил.

Правило 1. Для кращого входу в голодування рекомендують використовувати одноразовий прийом великої дози проносного. Використовуйте те, що є під рукою. Проносне застосовується вранці, в перший день голоду натщесерце, та переслідує наступні цілі: по-перше, при очищенні шлунка і кишечника швидше спрацьовують механізми перемикання на повноцінний внутрішній режим харчування; по-друге, швидше зникає відчуття голоду. Можна увійти в голод і за допомогою декількох (двох-трьох) дволітрових очисних клізм.

Правило 2. Питний режим. Під час «класичного» голоду рекомендують випивати в середньому за добу близько двох літрів води. Можна пити її відразу ж , як починає діяти проносне.

Можна пити кип\’ячену, дистильовану, талу, протиєву, гарячу і холодну воду. Помітної різниці в лікувально-профілактичному ефекті при зміні складу води не відзначено, однак багато підкреслюють, що тала вода випивається з великим задоволенням, а дистильована краще расшлаковує організм.

Правило 3. Руховий режим. Дотримуйтесь рухового режиму по самопочуттю. Намагайтеся більше рухатися, але в розумних дозах.

Правило 4. Водні процедури. Для кращої расшлаковки організму через шкіру, для зміцнення шкірного бар\’єру і боротьби з сухістю шкіри і слизових оболонок рекомендується не менше одного разу на добу приймати ванну чи душ. Під час застосування водних процедур не слід часто вживати мило – досить користуватися ним один раз в 7-10 днів.

Правило 5. Очисні клізми. Робити очисну клізму слід приблизно через добу після дії проносного. Далі – по мірі необхідності, але не рідше ніж через день. Наприклад, зробили очисну клізму, і вийшло багато шлаків. Рекомендую повторити. Зробили на наступний день: якщо виходить багато, повторюєте. У цьому випадку клізми можна проводити 2-3 рази в день. Якщо ж нічого особливого не виходить, то робите через день.

Правило 6. Масаж і самомасаж. Вранці і ввечері протягом 30 хвилин рекомендується проводити судинний масаж, розтираючи по черзі різні частини верхніх і нижніх кінцівок, чергуючи гомілку з плечем, стегно з передпліччям, потім – круговий масаж живота.

Правило 7. Гігієна ротової порожнини. Під час голодування величезна кількість шлаків видаляється \”верхнім шляхом\” – через рот і ніс. Для видалення цих шлаків рекомендується полоскання ротової порожнини холодною водою, відварами трав і содовим розчином, чергуючи їх. Полоскання застосовується перед кожним прийомом води, тобто не менше 6-7 разів на день.

Правило 8. В період проведення голодування не рекомендується носити синтетичний одяг, який ізолює людину від зовнішнього середовища.

Правило 9. Не можна контактувати з їжею (особливо вдихати її запах). Порушення цього правила може знижувати лікувально-профілактичний ефект голоду приблизно на 50 %.

Підготовка і входження до голодування

Підготовка до голодування. Перше, що необхідно зробити, – це з допомогою різних очисних процедур розвантажити свій організм від шлаків в товстому кишечнику. З допомогою клізмення очистити товстий кишечник від калових каменів та іншої патології. Очищення печінки дозволить вам уникнути кризових станів під час голоду, коли в результаті потужного жовчогінного ефекту можуть виходити камінчики, стара жовч і т. п. Застосування парних процедур видалить більшу частину токсинів, розташованих в рідинних середовищах організму. Також необхідно змінити харчування у бік рослинної їжі. Візьміть за правило не їсти на ніч і не пити після їжі. При дотриманні цих рекомендацій вихід шлаків на голод буде не таким рясним, і ви легко перенесете голод, відразу почнете очищати свій організм на клітинному рівні.

І звичайно, створіть у свідомості потужну мотивацію для проведення голоду. Наскільки ви переконаєте себе в тому, що голод вам потрібний і корисний, настільки легко чи важко ви його і проведете. Налаштовуючись на важкість і складність, легше перенесете.

Входження до голодування має велике значення. Наприклад, якщо ви щільно поїли, а на наступний день голодуєте, то один-два дні ви практично існуєте за рахунок того, що є в організмі, в шлунково-кишковому тракті. Постарайтеся не наїдатися напередодні голоду. Це правило поширюється на голод терміном 1-2 дні. Якщо ви будете голодувати більше трьох діб, то рекомендується очистити шлунково-кишковий тракт. Важливо вивести те, що в ньому є, щоб уникнути інтоксикації і виникнення проблем з виходом (утворення калових пробок).