Очищення печінки за допомогою соків

Свіжовидавлені соки мають масу корисних властивостей. У них міститься багато вітамінів, мікроелементів і мінералів, необхідних як для загального зміцнення організму, так і для очищення печінки від продуктів життєдіяльності.

Чому саме соки, а не свіжі фрукти? Відповідь проста. Концентрація корисних речовин в соках досить висока, адже в одній склянці, наприклад, апельсинового соку містяться вітаміни відразу декількох апельсинів, до того ж, як ми знаємо, рідина набагато легше засвоюється організмом, ніж тверда їжа, а в справі очищення печінки це досить важливий фактор — до ослабленому органу потрібно ставитися з великою увагою і по можливості полегшувати її працю.

Готувати соки, звичайно ж, краще безпосередньо перед вживанням, так краще зберігаються всі корисні властивості фруктів, овочів і ягід. Чистити треба тільки апельсини, лимони, банани, дині, кавуни, в той час як овочі і фрукти з тонкою їстівної шкірою краще вичавлювати цілком, адже в шкірці міститься багато вітамінів, і нерозумно було б їх втрачати. Готові, але невикористані соки обов\’язково потрібно зберігати в холодильнику, радить натуропат Лідія Любимова в книзі «Щоб печінка була здорова».

Veta на YouTube

Для очищення печінки хороший буряковий сік. Також він має загальнозміцнюючі властивості. Помийте, почистіть і покришіть 500 г буряка, залийте його окропом. Всипте 2 ст. ложки цукру, можна додати скоринку чорного хліба. Накрийте все це марлею і дайте настоятися протягом п\’яти днів. Після процідіть сік, і він готовий до вживання. Зберігатися в холодильнику він може кілька днів; можна додати в нього сіль, цукор або зелень за смаком, на ваш розсуд.

Буряк можна приготувати і трохи по-іншому. Так само вимивши, очистивши і нарізавши овоч, як в першому рецепті, варіть буряк тривалий час. Необхідно, щоб відвар загус. Отриманий сироп охолодити і пити по півтори склянки 3 рази в день, бажано до їди.

Свіжовичавлений лимонний сік теж сприяє очищенню печінки. Рекомендується щодня приймати по 2 ст. ложки кожні дві години.

Квашену капусту так само можна використовувати в очисних цілях, для цього потрібно виділити з неї сік. Покладіть в чашку трохи капусти, потолчіть її, як, наприклад, товче картопля для приготування пюре, акуратно злийте утворився капустяний сік у склянку і пийте щодня по 0,5–1 склянці 3 рази на день перед їжею протягом 1,5–2 місяців.

Особливо корисний цей сік при цирозі печінки. Також добре чергувати його з буряковим соком.

Також при очищенні печінки добре використовувати кавун. Ця надзвичайно смачна, апетитна і ароматна ягода володіє відмінним жовчогінну дію, чудово чистить печінку, виводячи з неї всі шлаки, весь накопичився сміття. Готувати кавуновий сік — заняття безглузде й непотрібне, природа вже сама про все подбала, зробивши кавун одним великим вмістилищем вже готового соку. Просто їжте кавун.

Сік грейпфрута потрібно приймати по одній чверті склянки за 20-30 хвилин до їжі (зручність цього фрукта полягає в тому, що для виділення з нього соку не потрібно якихось спеціальних рецептів або використання соковижималки, грейпфрут можна просто розрізати навпіл і вичавити його в склянку).

Гарний коктейль із соків моркви, огірка і буряків. Буряковий сік приготуйте способом, зазначеним вище, огірок і моркву пропустити через соковижималку. Все змішайте в однакових пропорціях і вживайте по півсклянки 3 рази на день за 20-30 хвилин до приймання їжі.

Незвичайна і цікава на смак, проте теж дуже корисна для очищення печінки суміш з капустяного розсолу та томатного соку (теж в рівних пропорціях). Злити розсіл з чашки з капустою — справа нехитра, помідори ви також легко зможете вичавити. Пийте суміш з цих соків три рази в день по одній склянці після кожного прийому їжі.

Володіє приємним смаком і має чудову жовчогінну дію суміш соків з моркви, селери і петрушки. Візьміть моркви 200 г, селери 150 г, петрушки 50 г, змішайте їх соки і приймайте по 2 ст. ложки 3 рази на день, знову ж таки за 20-30 хвилин до їжі.

Лікарі-дієтологи рекомендують для очищення печінки 3-5 разів на день випивати по одній склянці суміші соку 1 лимона з додаванням гарячої води і по половині склянки морквяного, бурякового і огіркового соків. Пити ці соки можна від декількох днів до декількох тижнів залежно від вашого загального стану, а також від величини каменів.

Для очищення жовчного міхура та жовчовивідних проток рекомендується провести очищення яблучним соком. В 8 годин ранку випийте 1 склянку яблучного соку, в 10 годин ще склянку, ас 12 до 20 годин випивайте по 2 склянки через кожні 2 години. Такий сокової дієти потрібно дотримуватися протягом трьох днів. Якщо ж кишечник не буде активно спорожнятися, випийте півсклянки якого-небудь трав\’яного проносного або поставте клізму.

Добре очищає властивостями володіє буряковий квас. Для приготування цього продукту візьміть 3 середні буряки, вимийте, не чистіть, дрібно наріжте і покладіть в трилітрову банку. Додайте 2 ст. ложки пшеничного борошна і півкілограма цукру.

Щільно закрийте банку кришкою і поставте її в темне місце на 2 дні, не забуваючи двічі в день помішувати цю масу. Потім додайте 700 г родзинок, 4 склянки цукру, півсклянки води і знову помістіть банку в темне місце на тиждень, перемішуючи тепер один раз в день.

Потім процідіть вміст банки і пийте отриманий буряковий квас по 1 ст. ложці 3 рази в день за півгодини до їжі. Коли ви вип\’єте весь квас, зробіть перерву на 3 місяці, а потім повторіть весь курс ще 2 рази. Через рік ваша печінка повинна повністю очиститися.