“Фігура від А до Я”. Проект Анни Ланової
Про те, що робить наше місто кращим, розумнішим і досвідченішим – варто говорити, а ще краще – не пропускати таких подій і знайомитись з людьми, про яких піде мова – особисто.
Уже в третє персональний тренер «Fitness Time» – Анна Ланова, бесіду з якою ви могли читати днями раніше, провела освітній семінар-лекцію «Струнка фігура від А до Я».
Цього разу лекція була більш об’єктивною завдяки долученням до проекту спеціалістів зі сфер здоров’я та краси, а також психології. Здоров’я та краса – поняття досить широке, тому тепер конкретно по спеціалістах:
– Анна ЛАНОВА – персональний тренер
– Олена КАЗЧУК– лікар дермато-венеролог. Головний лікар центру краси.
– Анна ПОРАЙКО – дієтолог
– Олеся ОЛІЙНИК – психолог
– Тетяна ШИБЕНЮК – масажист
![](https://i0.wp.com/myvinnitsa.com/banner/veta_tv.jpg?resize=468%2C60)
Більше 25 людей цього вечора пізнали себе краще, аналізуючи свої залежності і страхи. На основі конкретного планування, тренувань від Анни, кожен з бажаючих зміг вистроїти свій графік зайнять і отримав мотивацію на результат.
Також були розглянуті найчастіші помилки під час тренувань, найчастіші питання і цілі, з якими приходять до залу. Після лекції та під час виступів присутні приймали участь у дискусії, відповідаючи і ставлячи питання. А що не мало важливо – розглянули питання харчування, прийомів їжі і води, шкідливих та важливих продуктів.
Дізнались про додаткові способи, з якими можна довершити тіло та поліпшити результат. Про вплив масажу та апаратні методи говорили спеціалісти, починаючи з основ – що таке целюліт і причини його утворення.
Гормони і жіноче здоров’я теж були розглянуті детально і досить широко. Приділяючи цьому увагу, були дані поради усіма з експертів, враховуючи менструальний цикл і наші характерні прояви і етапи.
Навіть перерахувати всі аспекти та плюси неможливо. Тому раджу слідкувати за анонсами подій, якщо є потреба в інформації і запитання. Ви маєте змогу писати нам, і буде відповідь, і навіть зустріч, та не одна.
Будьте здорові і натхненні.
Для зв’язку: – сторінка тренера Анни в Фейсбук.
Viber: +380632953330
Рекомендовано до перегляду відео ролик:
![video](https://i0.wp.com/i.ytimg.com/vi/RbooH0OLRlo/maxresdefault.jpg?ssl=1)
Автор Вєта Базюк.
.