“Фігура від А до Я”. Проект Анни Ланової

22 Вересня, 2018, переглядів 30 242Vetochka

Про те, що робить наше місто кращим, розумнішим і досвідченішим – варто говорити, а ще краще – не пропускати таких подій і знайомитись з людьми, про яких піде мова – особисто.

Уже в третє персональний тренер «Fitness Time» – Анна Ланова, бесіду з якою ви могли читати днями раніше, провела освітній семінар-лекцію «Струнка фігура від А до Я».

Цього разу лекція була більш об’єктивною завдяки долученням до проекту спеціалістів зі сфер здоров’я та краси, а також психології. Здоров’я та краса – поняття досить широке, тому тепер конкретно по спеціалістах:
– Анна ЛАНОВА – персональний тренер
– Олена КАЗЧУК– лікар дермато-венеролог. Головний лікар центру краси.
– Анна ПОРАЙКО – дієтолог
– Олеся ОЛІЙНИК – психолог
– Тетяна ШИБЕНЮК – масажист

Veta на YouTube

Більше 25 людей цього вечора пізнали себе краще, аналізуючи свої залежності і страхи. На основі конкретного планування, тренувань від Анни, кожен з бажаючих зміг вистроїти свій графік зайнять і отримав мотивацію на результат.

Також були розглянуті найчастіші помилки під час тренувань, найчастіші питання і цілі, з якими приходять до залу. Після лекції та під час виступів присутні приймали участь у дискусії, відповідаючи і ставлячи питання. А що не мало важливо – розглянули питання харчування, прийомів їжі і води, шкідливих та важливих продуктів.

Дізнались про додаткові способи, з якими можна довершити тіло та поліпшити результат. Про вплив масажу та апаратні методи говорили спеціалісти, починаючи з основ – що таке целюліт і причини його утворення.

Гормони і жіноче здоров’я теж були розглянуті детально і досить широко. Приділяючи цьому увагу, були дані поради усіма з експертів, враховуючи менструальний цикл і наші характерні прояви і етапи.

Навіть перерахувати всі аспекти та плюси неможливо. Тому раджу слідкувати за анонсами подій, якщо є потреба в інформації і запитання. Ви маєте змогу писати нам, і буде відповідь, і навіть зустріч, та не одна.