Питна дієта

Тим, хто бажає не просто схуднути, але і скоротити обсяг шлунка рекомендуємо спробувати питну дієту.

Veta на YouTube

Протягом цілого місяця ви не будете нічого їсти. Але не лякайтеся, це не голодування. Просто ця дієта пропонує замінити звичайні прийоми їжі рідкими, при цьому пити дозволяється все що завгодно: молочні та кисломолочні продукти, соки, бульйони (тільки курячий або овочевий), мінералку, чай, каву, какао.

Крім того, кожен день необхідно випивати 1,5 літра звичайної води. Суть дієти в тому, що не отримуючи твердої їжі, шлунково – кишковий тракт отримує можливість відпочити. Отже, і людина позбувається відчуття важкості, переповнення та інших неприємних симптомів.

Після короткого етапу звикання настрій поліпшується, відчуваєш прилив бадьорості та енергії. Перші 10 днів відбувається очищення порожнистих органів. При цьому можуть з’явитися виділення і наліт на язиці. Потім 10 днів чистяться щільні органи, при цьому можливий деякий дискомфорт. Протягом останніх 10 днів відбувається очищення на клітинному рівні.

Протягом усього місяця стежте за стулом – він повинен бути щоденним. Оскільки дієта не забезпечує організм всіма необхідними корисними речовинами, рекомендується приймати вітамінно -мінеральні комплекси і біодобавки. Не використовуйте цей спосіб дієти частіше 1 разу на рік.