`

Вы здесь: myvinnitsa.com » Метка ‘Шкідливі вправи для жінок

Шкідливі вправи для жінок

Спорт не завжди чинить на тіло тільки позитивний вплив. Існують певні види фізичної активності, які провокують хронічні або гострі травми, які призводять до погіршення самопочуття, гіпертрофії м\'язових волокон і спотворення силуету. Шкідливі вправи для жінок нечисленні, тому їх виключення зі спортивного режиму не послабить програму. Деякі види дій можна замінити безпечними аналогами, іноді достатньо просто дотримуватися певних технічних вимог.