Істи менше, рухатися більше – кажеться, якщо застосовувати ці правила, кілограми спадуть самі собою. Але досвідчених худнущих цим не проведеш. З дієти до дієти метаболізм змінюється, з року в рік зашлаковується, кишечник слабшає, шлунок портиться, але це в урок ніхто не бере. Ми підготували 10 порад від дієтолога, даючи можливість завести ваш організм заново так, що ви отримаєте перші результати вже через тиждень.